Mindannyiunk életében eljöhet az a pont, amikor úgy érezzük, nem tudunk egyedül megbirkózni a nehézségekkel, és segítségre van szükségünk. Van, hogy túl sok a feladat, vagy nem látjuk a kiutat, vagy úgy érezzük, már nem is érdekel; van, akinek a kapcsolatai okoznak gondot, vagy elveszített egy nagyon fontos személyt.
A pszichoterápia segít abban, hogy jobban megismerje és megértse az érzéseit. Segítek abban, hogy új szemszögből lássa a helyzetét, és megtalálja, mi hozhat változást.
Sokféle területtel foglalkozom: veszteség és gyász, depresszió, szorongás, önbizalomhiány, kapcsolati és családi problémák, munkahelyi problémák, magányosság, a krónikus betegségekkel összefüggő nehézségek. Saját és szakmai tapasztalataim nyomán is foglalkoztatnak az identitás kérdései - többek között az, hogy milyen nehézségeket jelent magyarként élni Angliában.
Integratív pszichoterapeuta vagyok, azaz különböző pszichológiai irányzatokat ötvözök munkám során. Elsősorban a humanisztikus és pszichodinamikus szemlélet határozza meg a munkámat. Hiszek abban, hogy minden ember értékes, és megbecsülést, valós odafigyelést érdemel. Mindenkiben megvan a teljesebb élet utáni vágy. Korai tapasztalataink egy életen át meghatározóak lehetnek, szemléletünk és szokásaink mögött úgy bújhatnak meg, hogy nem is tudjuk, milyen szerepet játszanak. Ezek feltárásával jobban megérthetjük önmagunkat és világosabbá válhat, milyen lehetőségeink vannak.
A terápiás ülések során empátiával figyelek Önre, és segítek a kiegyensúlyozottabb élet keresésében.
Tagja vagyok a British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP) nevű testületnek, munkámban meghatározó ennek etikai kódexe.
Pszichológiai és pszichoterápiás tanulmányaim előtt a BBC-nél voltam szerkesztő, majd további média-kommunikációs munkákat végeztem. Úgy vélem, hogy a magunkról kialakított történetek az egész gondolkodásmódunkat formálják. Érdemes átgondolni, hogy a régóta meglévő történeteink még mindig fedik-e azt, amit önmagunkról gondolunk. Ebben a kétnyelvűség előny lehet, és ezt ki is használhatjuk a terápia során.
A magánpraxis mellett egy gyász-szolgálatnál dolgozom.
Képesítéseim
MA Integrative Psychotherapy and Counselling, Regent’s University London
MSc Psychology, London South Bank University
Angol - Amerikanisztika szak, Eötvös Loránd Tudományegyetem, Budapest